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Todos nos encontramos en un camino de aprendizaje y evolución a lo largo de nuestra vida, independientemente de nuestra edad. Es por ello que durante el camino podemos encontrarnos con obstáculos que no sabemos superar y necesitamos ayuda de alguien que nos enseñe cómo hacerlo.

Tanto las sesiones de reiki como las de coaching transpersonal que imparto tienen como objetivo mejorar el bienestar de la persona independientemente de lo que le suceda.

Si sientes que ha llegado el momento de cambiar el rumbo de tu vida, te apetece profundizar en ti, conocerte y recuperar tu armonía interna, no dudes en ponerte en contacto y comenzar un viaje hacia tu interior gracias a estas técnicas naturales. ¡Te espero!

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¿Qué hay detrás de Clarcoach?

Soy Clara, para mi lo más importante es que tiene una persona es la libertad y la paz interna. Es por ello que quiero ayudarte a alcanzar ese objetivo, quiero acompañarte durante el proceso que te ayudará a mejorar tu bienestar realizando una transformación en la que encontrarás las prioridades para ti.

La vida es un camino de aprendizaje por ello tanto las sesiones de reiki como de coaching son importantes en cualquier etapa, independientemente de nuestra edad.

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CONECTAR CONTIGO MISMO Y MANTENER EL FOCO EN TI 1 dic

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01/12/2023 Coaching
Vivimos en un mundo muy rápido, siempre activos con la rutina de trabajo o estudios, vida social, crianza, tareas domésticas etc. Solemos caer en la rueda del día a día y aunque sintamos que algo no va bien en nuestro interior seguimos en el bucle sin escuchar(nos) lo que nos está queriendo decir nuestro cuerpo, y sobre todo, nuestra mente. Quizás en algún momento podemos hasta llegar a experimentar una sensación muy incómoda de vacío y de tristeza profunda, y por supuesto, la tratamos de “tapar” con muuucha más vida social, uso de redes sociales, exceso de trabajo...¿Te suena? ¿De qué estás
EL ESTRÉS SILENCIOSO 6 nov

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06/11/2023 Reiki
  El estrés es una reacción física y biológica que se desencadena en el cuerpo y en la mente como respuesta a una situación nueva que le afecta. Todos nosotros en algún momento hemos reaccionado con estrés ante situaciones adversas.  Pero...¿Qué ocurre cuando normalizamos estar en este estado continuamente y este nos “atrapa” sin darnos cuenta? Si toda esta tensión se prolonga en el tiempo, todo nuestro organismo se verá afectado, ahí es cuando se produce: EL ESTRÉS SILENCIOSO. Lo que antes nos producía incomodidad y nos alteraba, ahora se ha transformado en una situación habitual y no la
DESCONECTAR PARA CONECTAR, PERO... ¿SABEMOS REALMENTE (DES)CONECTAR? 28 jul

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Llega el verano, las vacaciones y el descanso. En general, tenemos más tiempo de ocio, de viajar, de reunirnos con gente. Pero... ¿Es cierto que desconectamos?  Numerosos estudios afirman que en muchas ocasiones esta época del año nos genera bastante estrés ya que seguimos pendientes de todo lo que nos rodea excepto de lo que nos corresponde: ESTAR PARA UNO MISMO/A. Esto nos crea una lucha interna y un desgaste emocional ya que queremos disfrutar pero no hemos soltado todo aquello que nos pesa.  La desconexión es más un estado mental que físico, por lo que tenemos que permitirle a nuestra
La importancia de estar en el presente para acabar con el 29 jun

La importancia de estar en el presente para acabar con el "catastrofismo". ¿En qué consiste este fenómeno?

29/06/2023 Coaching
En Clarcoach, entendemos la importancia de estar en el presente y cómo puede ayudarte a superar el "catastrofismo", un fenómeno que afecta a muchas personas en su día a día. Te contamos en qué consiste y por qué es fundamental aprender a gestionarlo. El "catastrofismo" se refiere a una tendencia de nuestra mente a anticipar y esperar lo peor en diferentes situaciones de la vida. Es un patrón de pensamiento negativo en el que nos centramos excesivamente en los posibles problemas, dificultades o consecuencias desfavorables que podrían ocurrir en el futuro. Esta forma de pensar nos lleva a
La importancia del autoconocimiento y de escucha hacia uno mismo 9 may

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09/05/2023 Coaching
A pesar de que convivimos con nosotros mismos toda la vida, muchas personas todavía no saben totalmente quiénes son. Conocer la respuesta a esta filosófica pregunta es fundamental para identificar nuestras verdaderas necesidades y deseos, lo que nos permite tomar decisiones informadas y coherentes con nuestros objetivos y valores personales. En este nuevo artículo, desde Clarcoach te vamos a contar en qué consiste el autoconocimiento, por qué es tan importante y cómo lograrlo. ¡Sigue leyendo con nosotros! ¿Qué es el autoconocimiento? El autoconocimiento, como su propio nombre indica,
El autoconcepto 19 abr

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19/04/2023 Coaching
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13/03/2023 Terapias naturales
Cuidar nuestros pensamientos es fundamental para nuestro bienestar y felicidad, y es un aspecto que a menudo se pasa por alto en nuestra vida cotidiana. Nuestros pensamientos pueden tener un impacto profundo en nuestras emociones, acciones y decisiones, y es importante ser conscientes de esto para poder tomar medidas para cuidarlos. En los últimos años, cada vez son más las personas que están prestando atención a su cuidado personal y buscando formas de mejorar su bienestar emocional. La sociedad ha ido evolucionando y, cada vez con más frecuencia, se está reconociendo la importancia de
Aromaterapia: qué es y cómo podemos usarla 8 feb

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08/02/2023 Terapias naturales
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Como no podía ser de otra manera las sesiones que se realizan en mi centro de terapias naturales en Ourense son totalmente personalizadas y se ajustan a las necesidades de cada uno de los clientes que nos visitan.

Dependiendo de cual sea la razón que te ha llevado a conocer Clarcoach podremos conseguir mejorarla, revertir la situación y hacer que tu día a día sea mucho más cómodo y tranquilo.

Con el reiki conseguiremos lograr un estado profundo de relajación, disminuyendo la actividad mental y alcanzando un estado meditativo. Con el coaching transpersonal lograremos que, a través de preguntas y herramientas, consigas llegar a tu principal objetivo.

¿Te atreves?

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